Checklist a
Szív Trailen
való induláshoz

vissza a főoldalra

Egy rövid ellenőrző lista (checklist), hogy biztosan minden nálad legyen a Szív Trailen való induláshoz és a minél problémamentesebb teljesítéshez. A felsoroltak közül a legtöbb persze eléggé nyilvánvaló, de hátha jól jön egy ilyen áttekintés.

✅ Okostelefon (és/vagy GPS nyomvonal rögzítésre képes okosóra, túraóra, sport karkötő, kézi GPS)
Mindenképpen legyen nálad egy (esetleg több) olyan eszköz (elsősorban telefon és/vagy óra), amivel megbízhatóan rögzíteni tudod a Szív Trail útvonalát, hiszen ezzel igazolod hogy pontosan végigjártad a kijelölt utat, valamint ez szolgál a teljesítési időd igazolására is.

✅ A telefonodra vagy órádra letöltött GPS track
Bár térkép és leírás alapján is követheted az útvonalat, az aránylag sok jelzésváltás miatt nagy segítséget jelent ha letöltöd a GPS tracket és azt követed. Persze ha már többször teljesítetted a Szív Trailt, akkor erre már kevésbé van szükséged.

✅ Tartalék akkumulátor (powerbank)
A biztonság kedvéért nem árt, ha van nálad tartalék akkumulátor is, a hozzá való töltőkábellel együtt (hacsak nem képes vezetéknélküli töltésre).

✅ Fejlámpa
Ha esélyes hogy nem érsz célba sötétedésig, legyen nálad (fej)lámpa! Szükség esetén a telefonod vagy órád lámpája, fénye is megteszi, de a fejlámpa sokkal praktikusabb és nagyobb fényerejű.

✅ Láthatósági mellény
Ugyan a Szív Trail csak rövid szakaszokon halad műút mellett, ha sötétedés után tartózkodsz az útvonalon, ez is fontos a biztonságod érdekében.

✅ Túrabot
Az útvonal legnagyobb része könnyű, jól járható terep, azonban a néhány meredekebb szakasz és a nem elhanyagolható szintkülönbség miatt a túrabot is nagy segítséget jelenthet a teljesítésben.

✅ Elegendő étel és ital
Bár a Szív Trail több település(rész)t is érint, ahol van lehetőség vásárlásra és folyadék vételezésre, legyen nálad elég étel és ital.

✅ Tisztasági / elsősegély felszerelés
Jó ha gondolsz a kisebb sérülések lehetőségére is legalább egy-két ragtapasszal, illeve van nálad kézfertőtlenítő, papírzsebkendő. Ha ismert allergiád van, annak gyógyszereit, stb. se hagyd otthon.

✅ Elektronikus eszközök, kütyük ellenőrzése
Ellenőrizd, hogy akkululátoros / elemes eszközeid (telefon, óra, tartalék akkumulátor, fejlámpa) megfelelően fel vanak-e töltve, nincsenek-e lemerülve.

💡 A Szív Trail pontokba szedett szabályai
💡 Gyakori kérdések

kapcsolat | adatvédelem | oldaltérkép | blog
Bakancsos Szurikáta Természetjáró Egyesület
Szív Trail instant túra, futókör és mozgalom
Budapest, 2026.  ©  |  ai  |  qr  |  x  |  ?